Functional Flow

Kraftvoll, dynamisch, fließend – Bodyworkout mal ganz anders.
Functional Flow ist ein Bewegungsprogramm, das Übungen aus dem Funktional-Bereich so kombiniert, dass ein energiereicher, kraftvoller und schweißtreibender Bewegungsablauf entsteht.

Ausdauer und Kraft werden benötigt, um den Körper schnell und effektiv zu formen. Die einfachen Bewegungsmuster erarbeiten wir dabei erst technisch und schließlich im Bewegungsfluss. Deine Bewegungen werden so effizienter und leistungsfähiger, und Du kannst Deine natürliche Beweglichkeit und Geschmeidigkeit widerherstellen bzw. steigern.