Fitness für Frauen

Du suchst einen Ausgleich zur körperlichen Alltagsbelastung und möchtest Deine Beweglichkeit verbessern?

Mit abwechslungsreichen Workouts wie Functional Flow, Intervall Training, Yoga und Mobilisation halten wir unseren Körper mit und ohne Kleingeräte (Hanteln, Theraband…) fit und beugen zudem Haltungsschäden vor.

Wir absolvieren Kräftigungsübungen für Bauch/Beine/Po und Rücken und lockern durch gezieltes Stretchen unsere verkürzte und beanspruchte Muskulatur.

Neugierig geworden? Dann schau doch einfach mal bei einer unserer Stunden vorbei. Wir freuen uns auf Dich.

 

Ihr Ansprechpartner

Claudia König
Tel.: 0170 718 92 24

Trainingszeiten

Dienstags 19.30 bis 20.30 Uhr
Neue Turnhalle am Seeweiher
Kein Training in den Schulferien.