Ausdauer verbessern, Muskeln komplex trainieren, Stoffwechsel ankurbeln – sprich das Maximum aus deinem Training herausholen. Das Power-Workout Kettlebell gehört zu den effektivsten Trainingssystemen und bringt deinen ganzen Körper in Form.

Stütz- und Tiefenmuskulatur sind während des Workouts ständig gefordert, da sie während den Übungsausführungen das nicht ausbalancierte Gewicht der Stahlkugel korrigieren.

So schulen wir verschiedene Fitnesskomponenten:

  • Kraft und Kraftausdauer
  • Beweglichkeit
  • Schnelligkeit
  • Koordinationsfähigkeit

Neugierig geworden? Dann schau doch einfach mal bei einer unserer Stunden vorbei. Wir freuen uns auf Dich.

 

Ihr Ansprechpartner

Alexander Schmidt
Tel.: 0172 49 23 908
E-Mail: yinundyang63@gmail.com

Trainingszeiten

Montags 17.30 bis 18.45 Uhr
Probetraining jederzeit möglich.
Kein Training in den Schulferien.

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